Ajan henki

Pakottaminen. Se on tällä hetkellä hyvin voimakkaasti näkyvissä kun puhutaan ravinnosta. Kaikkien tulisi pysyä ruodussa ja noudattaa enemmän tai vähemmän pilkun tarkasti virallisten suositusten mukaisia mättö lautasia. Yksityisen ihmisen pakottaminen ei ole niin näkyvää ja varmaan ei edes mahdollista mutta kaikessa laitos- ynm ruokailussa näkyy selvästi se, että viranhaltijoiden mielestä suositukset on kiveen hakattuja lakipykäliä joiden noudattaminen on ehdotonta. Hyvänä esimerkkinä Forssalais lasten vanhempien vaatimus saada kevyt maitoa lapsille rasvattoman maidon rinnalle. Siis rinnalle vaihtoehdoksi, ei tilalle korvaamaan sitä kokonaan. Kun tähän suostuttiin, älähti paikallinen kukkahattutäti välittömästi ettei tällainen helvetillinen peli tule kuuloonkaan.

Samanlainen suvaitsemattomuus pätee koko karppaajien joukkoon. ystävät, tuttavat ja sukulaiset yllättävän usein tuomitsevat karppaajan valitseman tien pikatienä helvettiin. Mediassa asiantuntijat, jotka varmaankin ovat omalla sarallaan lähes päteviä tai ainakin poliittisesti sopivia tehtäviinsä, antavat karppaamisesta asiantuntija lausuntoja, vaikkeivät siitä tiedä oikeastaan mitään muuta kuin mitä ovat Atkinsin dietin alkuvaiheesta kuulleet tai lukeneet. Tämän perusteella sitten tuomitaan kaikki hiilihydraatteja vähentäneet syvimpään helvettiin.

Nykyaikana kun tiedon saanti on todella helppoa, kun lähes jokainen tavalla tai toisella voi itse internetistä tarkistaa mitä asioista on kirjoitettu, millaisia tutkimustuloksia on saatu ja millaisia kokemuksia muilla on omalla kohdallaan, ei ole pakko uskoa kaikkea paskaa mitä THL, sydänliitto, diabetesliitto ja Itäs-SUomen yliopiston vatipäät koittavat totena tuputtaa. Aikaisemmin oli ymmärrettävää ettei näitä faktoja voinut helposti tarkistaa, eikä kukaan todennäköisesti edes kuvitellut että koko kansakuntaa koitetaan kusta silmään isolla kyrvällä. Mutta näinhän meille on tehty. Useammassakin asiassa on esitetty täytenä totena tarkistamattomia teorioita, koskien vitamiineja, kolesterolia, kovia rasvoja sekä hiilihydraatteja. Nyt kun asioita on jälkikäteen oikeasti tutkittu ja huomattu että vanhat teoriat eivät ihan täysin tai ollenkaan pitäneetkään paikkaansa, jostain kumman syystä yritetään pitää vanhasta kiinni ja jatkaa perivenäläistä propagandalinjaa jossa ensin vähätellään, sitten uhkaillaan ja kohta luvataan yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista.

Tutkijoita jotka puhuvat läpiä päähänsä tai jopa valehtelevat mediassa, on kuulemma jopa uhkailtu. En ole ihan tarkkaan tietoinen miten tämä uhkailu on tapahtunut mutten myöskään ymmärrä miten se eroaa siitä mitä iltapäivälehdissä on saanut lukea. Tutkijat itse uhkailevat karppaajia sydänkohtauksilla, rasvamaksalla ja milloin milläkin nopeaan kuolemaan johtavalla asialla. Miten nämä heidän omat uhkailut sitten lopun viimein eroavat niistä joita ovat itse saaneet kuulla. Sähköpostit ja nettikeskustelut, varsinkin anonyymit pitäisi täysjärkisen aikuisen jättää omaan arvoonsa. Eri asia sitten jos uhkailu käy fyysisemmäksi ja pelko on todellinen oman tai perheen turvallisuuden puolesta, eikö silloin olekkin syytä nostaa kissa pöydälle. Jokaisellahan on oikeus puolustaa omaa ja perheensä koskemattomuutta.

Minua ei ole vielä uhkailtu. Ei sen enempää väkivallalla kuin lasten huostaanotollakaan. Minäkään en mielestäni ole uhkaillut ketään. En ole lähettänyt kenellekkään minkäänlaisia viestejä enkä ole blogissanikaan uhannut kenenkään henkeä tai terveyttä. Toivon todella ettei kukaan elämäänsä kyllästynyt tule minua tai perhettäni uhkailemaan millään tavalla, ihan uhkailua suunnittelevan oman terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi. Uhkailun toteuttamatta jättämiseen sisältyy vakuutus: ei uhkailija muutu niin herkästi tilastomerkinnäksi kun jättää uhkailunsa tekemättä. Uhkailu jonkun ihmisen ruokavalion vuoksi kuulostaa jo niin kiihkorunkkarien toiminnalta ettei mitään rajaa.

Nekin jotka karppauksen vastustajia ovat uhkailleet tavalla tai toisella, voisivat sen hölmöilyn lopettaa. Se ei aja kenenkään etua. Paras lopputulos saadaan kun kerrotaan tietoa haluaville miten asiat oikeasti on ja näytetään vielä jokainen omalla esimerkillämme että se myös on niin, eikä sinne päinkään mitä THL ja muut sössöttäjät yrittävät uskotella. Elävät esimerkit tehoavat parhaiten ja niitä on hyvin vaikea millään paskapuheella iltapäivälehdissä kumota. Voisin toki kuvitella olevani näiden puupäiden kanssa samassa tilaisuudessa ja kuulla sieltä lauseen "Hienoa että laihdutit 50 kiloa mutta teit sen väärällä tavalla."

Niin ja terveisiä äitille ;)

Tosi kuin vesi

18.5.2011 Sisä savo
Sekin on tutkimuksin osoitettu jo vuosia sitten, että ravinnon kova, tyydyttynyt rasvaa nostaa veren LDL-kolesteroliarvoa, Uusitupa tähdensi.

- Tämä -50 luvun tutkimus on jo aikaa sitten kumottu jopa tutkijan itsensä toimesta. Uutta, päinvastaista näyttöä on tullut parin viimevuoden aikana valtavat määrät. Enää ei voida jättää huomioimatta ihmisten itse tekemiään havaintoja omista arvoistaan kovan rasvan vaikutuksesta LDL kolesteroliin.

23.10.2011 Turunsanomat
Eurooppalaisella elintarviketeollisuudella on sormensa pelissä siinä, että viime aikoina on esiintynyt kehotuksia syödä enemmän kovaa rasvaa. Näin sanoo ravitsemusgenomiikan ja -genetiikan professori Matti Uusitupa Itä-Suomen yliopistosta. Aikuistyypin diabetes sekä sydän- ja verisuonitaudit lisääntyvät räjähdysmäisesti sitä mukaa kun länsimainen ruokavalio leviää.

- Nyt Matti puhui asiaa ja ajattelemattaan itseään vastaan. Länsimaiseen elämäntapaan kuuluvat margariinit ja hiilihydraatit. Luonnollinen ruoka korvataan prosessoidulla ja luonnollinen voi biojätteellä muovirasiassa.

24.10.2011 Savon Sanomat
Suomalaiset tulevat pian järkiinsä ja luopuvat karppaamisesta, uskoo Sydänliiton puheenjohtaja, professori Matti Uusitupa. Häntä haastatteli Savon Sanomat.

- Jos Suomalaiset tulevat järkiinsä, he luopuvat tolkuttomista hiilihydraatti määristä ja teollisista margariinivalmisteista. Aivan erityisesti luovutaan rasvattomasta maidosta.

25.10.2011 Radiorock
"Pitkällä aikavälillä siitä voi olla haittaa, sillä tiettyjen syöpien riski voi lisääntyä", totesi professori Matti Uusitupa karppauksesta. Hän totesi myös, etteivät maksumiehet vaikuta tutkimustuloksiin. Tietenkään.

- Yllättävän  usein karppaamista arvostelevien lauseissa esiintyy tuo "voi olla". Kun jotakin pitää sanoa aatteen/maksajan puolesta, muttei ole mitään näyttöä niin ainahan "voi olla".

25.10.2011 Iltalehti
"Vaikka moni karppaaja onnistuu pudottamaan painoaan tilapäisesti, pitkäaikaistulokset eivät juuri eroa muista dieeteistä. Tämä kävi ilmi, kun Uusitupa ja terveystieteiden kandidaatti Emmikaisa Raussi kävivät läpi laajan kansainvälisen tutkimusaineiston."

- ööö siis minkä helvetin tutkimusaineiston? Eikös se Puska ole muistanut Matille kertoa, että sitä tutkittua tietoa ei ole, jos sitä julkisuudessa kysytään. Koittakaa nyt saatana päättää kumpi teistä on se valehtelija ja kumpi vie valssia. Ehkei se karppaaminen diettinä ole kummoinen vaihtoehto mutta elämäntapana se on varmasti virallista ravitsemus suositusta parempi.

27.10.2011 Yle
Sydänliiton puheenjohtaja Matti Uusitupa lyttää karppauksen humpuukiksi. Ravitsemusgenomiikan ja -genetiikan professori Matti Uusituvan mielestä karppaamista ei ole tutkittu tarpeeksi ja ihmiset poimivat tiedoista vain sen, mikä tukee heidän omia näkemyksiään.

- Karppaamista ei ole tutkittu tarpeeksi.. palaa takaisin kohtaan "25.10.2011 Iltalehti", kulkematta lähtöruudun kautta. Mene sen jälkeen suoraan Turun torille jossa julkisesti-toistuvasti valehtelevia ihmisiä kivitetään kuoliaaksi keskiviikko iltaisin. Eloonjääneet kivitetään uudelleen.

26.11.2011 Talouselämä
Matti Uusituvan mielestä Suomessa on unohdettu, että karppaajankin on kiinnitettävä huomiota ruokavalionsa rasvan laatuun, eli vältettävä liiallista kovien rasvojen käyttöä.

- Matti ei vieläkään ole ymmärtänyt että nimenomaan niitä kovia rasvoja tulee käyttää. Sydänliiton edustajana hänen tietysti pitää tuota rasvakammoa edelleen toitottaa, vaikka sen todenperäisyydestä on vähemmän ja vanhempaa näyttöä kuin nykyaikaisemmat, täysin päinvastaista osoittavat tutkimukset.

26.11.2011 Ilkka
Matti Uusituvan mielestä Suomessa on unohdettu, että karppaajankin on kiinnitettävä huomiota ruokavalionsa rasvan laatuun, eli vältettävä liiallista kovien rasvojen käyttöä.

- Kovat rasvat ovat tärkeitä ihmiselle. Niiden yhdistäminen sairauksiin on mielipuolista eikä siitä ole näyttöä, Antti Heikkilä sanoo samaisessa artikkelissa. Eipä tuohon ole mitään lisättävää.

26.11.2011 mtv3
Itä-Suomen yliopiston kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksikön professori Matti Uusitupa suosittelee vähähiilihydraattista ruokavaliota vain laihduttajalle.

- Juuri pääsitte sanomasta että se on täyttä humpuukkia ja nyt sitä voi suositella vain laihduttajille. Eli onko minun ymmärrettävä että lihaville ja laihduttajille Uusituvan mielestä sopii täysi humpuukki. Seuratkaa sydänliiton ohjeita niin sydänliitolla riittää jäseniä nyt ja tulevaisuudessa.

Minä en edelleenkään hyväksy uhkailuviestejä enkä suoria vihanprukauksia toisia ihmisiä kohtaan edes silloin kun on kyse henkilöstä jonka vaikutusvaltaan kuuluu suuri määrä ihmisiä, ja joka näiden ihmisten etujen vastaisesti puhuu täyttä paskaa niin että nugetit hampaiden välistä roiskuu. Mutta ymmärrän turhautuneita ja suuttuneita ihmisiä hyvin.

Sydänliiton ja diabetesliiton luulisi olevan etunenässä ottamassa selvää siitä, miten esimerkiksi juuri karppaaminen vaikuttaa sokeri- sekä muihin veriarvoihin. Kuitenkin molemmat näistä vaikutusvaltaisista tahoista ovat keskittyneet keskiaikaisen tiedon tuputtamiseen ja sen sijaan että ihmiset voisivat elää täysipainoisesti ja luonnollisesti, heidän intressissään on nykysuositusten mukainen ja lääkkeillä oireita hoitava vaihtoehto. Näin kova on siis lääketehtaan tuen tarve jäsenistön terveyden kustannuksella. En tule koskaan olemaan jäsenenä kummassakaan edellämainituista yhdistyksistä. Voin harkita kantaani sitten kun edes toinen näistä yhdityksistä loikkaa synkältä keskiajalta nykyaikaan muutenkin kuin vain laskutuksen osalta.

Mösjöö Uusitupa, sydänliiton puheenjohtaja ja Danisco yhtymän (yksi maailman suurimpia sokeritehtaita) renki. Tästä yhtälöstä on aika helppo vetää johtopäätökset tuon rasvavastaisuuden syistä.

Onneksi mies ei ole pinoccio. Ei pysyisi enää kääntymään sisätiloissa jos olisi.

SUOSITUS

SuosmiSanakirja.fi - Suositus:

"ohje tms., jota suositetaan noudatettavaksi. esim. Kielitoimiston suositukset, jotka koskevat lyhenteiden muodostamista. Toimenpide-, hintasuositus. Ravitsemussuositus. Antaa asiasta suositus. Komitean suositus ongelman ratkaisemiseksi."

Suositus EI siis ole laki tai pykälä jota on rangaistuksen uhalla ehdottomasti noudatettava. Se ei ole pakottava, eikä sen noudattamatta jättäminen ole rangaistava teko. Jokainen täysjärkinen lienee tajuaa sanan SUOSITUS tarkoituksen. Sillä pyritään ohjaamaan, neuvomaan ja opastamaan.

Nyt on nostettu pöydälle lasten karppaaminen. Se VOI kuulemma olla vahingollista kehitykselle. Eplilepsiasta kärsiviä lapsiahan on ketoosilla hoidettu jo pidempään ja kysyisinkin ihan ensin että onko joku heistä jäänyt painon, pituuden tai älyn puolesta kehityksessä jälkeen ikätovereitaan ?? Niimpä niin, tällaista ei ole tiedossa. Ja ihan turhaa väittää ettei asiaa ole tutkittu, koko lapsuus iän näitä painoa ja pituutta erityisesti kytätään yteiskunnan toimesta, älyllisestä kehityksestä puhumattakaan. Herkimmät kouluterveydenhoitajat älähtävät jo millimetrin poikkeamasta keskiarvokäyrästä joten suuremmat muutokset olisi aivan varmasti nostettu jo esiin.

Tästäkin huolimatta Itä-Suomen huuhaayliopiston tutkija Ursula Schwab on sitä mieltä että karppaamisesta on aiheutunut lapsille kasvun viivästymishäiriöitä. Taas kerran asiaa on siis mitä ilmeisimmin tutkittu vaikka virallisen tahon edustajat väittävät että ei ole. Minä en ole asiaa tutkinut, joten en voi täysin varmasti tietää, joten joudun uskomaan siihen mitä olen asiaa tutkinut nimenomaan epilepsialasten osalta. Ja uskon vakaasti että jos Esim. Ursulalla olisi tällainen tutkimustulos käytössään, se tutkimus olisi jo julkaistu valtavan mediakohun kera, onhan karppaaminen niin naulattu tapetille isoilla nauloilla. Koska tällaisesta tutkimuksesta ei ole mitään tietoa, on mitä ilmeisimmin kyse vain Ursulan mielipiteestä.

"Huostaanottoja harkittu lasten karppauksen takia"

Olisipa taas kiva tietää mikä siellä taustalla todellisuus on, kun uutisoinnista jätetään huomiohakuisuus pois. Hieman epäilen että ruokavalion perusteella oltaisiin jo huostaanottamassa lapsia. Pääsääntöisestihän näissä itkuvirsissä huostaanotosta on taustalla ihan jotain muuta kuin isä ja äiti antavat säälinhaussaan ymmärtää. Kumma ettei kasvissyöjien lapsia ole jo huostaanotettu. Proteiinin ja kalkin vajeen luulisi aiheuttavan paljon todennäköisemmin kasvuhäiriöitä kuin hiilihydraattien korvaaminen rasvalla ja proteiinilla.

Mikäli joku sosiaalitantta nyt on oikeasti innostunut ja uutisoinnissa on oikeasti jotakin perää, otsikko voidaan myös kääntää oikein päin, eli huostaanottoja on harkittu koska ei noudateta virallisia suosituksia. En muista koskaan ennen tapahtuneen vastaavaa. Uhataan rangaistuksilla ja sanktioilla SUOSITUSTEN noudattamatta jättämisestä. Odotan kyllä mielenkiinnolla ensimmäistä oikeuskäsittelyä asian tiimoilta. Saadaanko viimeinkin Ruotsin tyyliin oikeuden päätös sille mikä on todistetusti terveellistä ja mikä ei. Oikeuskäsittely olisi siinä mielessä jopa toivottavaa, että siinä salissa ei riitä pelkät höpinät siitä että on tutkitusti turvallista ja on vahva näyttö. Sielä joutuu lyömään faktat pöytään. Tämän seurauksena Ruotsissa vähähiilihydraattinen ruokavalio pääsi noitavainosta, todellista näyttöä vhh:n haitallisuudesta ei ollut esittää - pelkkiä höpinöitä.

Aika kovaan näyttöön joutuu lastenvalvoja tai sosiaalitantta joka tuon portin aukaisee. Hänellä täytyy olla jo enemmän näyttöä asiasta kuin Puskalla ja Uusituvalla yhteensä. Tai sitten, kuten voisi luulla, hänellä on henkiystävä vailla adoptiolasta ja näin voi vähän tuupata lähimmäistä tarpeessa. Ehkä hieman turhan räikeästi sanottu kun haluan uskoa että Suomessa tuollainen ei olisi mahdollista erinäisten prosessien ja käsittelyn monimutkaisuuden vuoksi.

Koitin selvittää miten tuo kasvuhäiriö sitten ilmenisi karppaavalla lapsella. Kuten jo sanoin, en ole tässä mikään erityinen asiantuntija joten joudun pitkälti uskomaan tai olemaan uskomatta siihen mitä eri terveyskirjastot asiasta kirjoittavat netissä.

Pituutta varsinkin seurataan pitkälti vanhempien pituuden perusteella sillä pituuskasvu liittyy paljolti perintötekijöihin. Paljolti muttei kokonaan. Asiassa on monta muutakin muttaa aina yksilöllisistä eroavuuksista erilaisiin sairasteluihin ja infektioihin. Erityisesti pituuskasvussa tapahtuva poikkeamat ovat herkkä mittari siitä että jotain on pielessä. Mikäli lapsen kasvukäyrässä todetaan selvä taittuminen huonompaan suuntaan, kyse voi olla monenlaisesta sairaudesta. Munuaisten, sydämen, suoliston ja eräiden umpieritysrauhasten (kilpirauhanen, aivolisäke, lisämunuaiset) sairaudet voivat aiheuttaa kasvun taittumista. Ennen kuin nämä on pois suljettu, on aika hätäinen johtopäätös väittää että poikkeaman on aiheuttanut karppaaminen. Nykyäänkin terveellä, normaalisti kehittyvällä lapsella ennustusvirheet ovat yli 3cm luokkaa. Ottaen huomioon miten lyhyen aikaa alle kymmenen vuotias lapsi on karpannut ja miten vähän aikaa koko karppaaminen on ollut "muoti-ilmiö", on aika hätäisesti vedetty johtopäätöksiä kun ryhdytään uhkaamaan huostaanotolla.

Tosin tuo huostaanotolla uhkaileminen ei ole mitenkään harvinaista Suomessa. Työssäkäyvät vanhemmat joilla on elämä ja talous kunnosa, mutta joista toinen on joskus nuoruudessaan, kymmenen vuotta aikaisemmin, kerran joutunut nuorten selviämisasemalle humalatilan vuoksi, ovat saaneet ensimmäisellä neuvolakäynnillä uhkauksia lapsen huostaanotosta. Kuulostaa ehkä uskomattomalta mutta on tosi tapaus. Ei mikään urbaanilegenda vaan kirjoittaneen omin korvin todistama tapaus. Tuon tapauksessa mainitun, nyt yli kaksikymppisen nuorukaisen mukaan ei ole ollut lapsuudessa tai nuoruudesaa valittamista. Nuorukainen itse on muuttumassa isäksi jo vuodenvaihteen jälkeen. Uhkailla piti ihan muodon vuoksi, vaikka allekirjoittaneen kohdalla kaikenmoinen uhkailu on aika turhaa touhua. Tyhjät tynnyrit tuppaavat kolisemaan eniten eikä siitä äänestä paljon tarvitse välittää.

Ettei tämä aihe menisi pelkästään yksipuoliseksi lasten karppauksen puolusteluksi, muistutetaan nyt niitä vanhempiakin jotka antavat tai laittavat lapsensa karppaamaan. Se että hiilihydraatteja vähennetään ja "kovaa" rasvaa lisätään, ei varmasti aiheuta minkään näköisiä kasvuhäiriöitä. Hiilihydraatteja kun ei käytetä rakennusaineena muulle kuin rasvakudokselle. Mutta on sitten muistettava ne kasvavan lapsen tarpeet. Ruokavaliosta riippumatta lapset syövät melkein aina enemmän kuin aikuisten mielestä on tarpeen. Liikkuva ja kasvava tarvitsee enemmän, niin se vain on. Mutta erityisesti on syytä kiinnisttää huomiota niihin vitamiineihin ja hivenaineisiin että niitä tulee riittävästi. Karppaaminen on tehokas dietti tai terveellinen ruokavalio ja niissä on vissi ero. Minäkin joka karppaamista kannatan, olen vakaasti sitä mieltä että kasvavan lapsen kanssa on syytä pitää järki ja maltti matkassa.

Jos lapsia ryhdytään huostaan ottamaan ruokavalion vuoksi, mielestäni sairaalloisen ylipainoisista on syytä aloittaa. (Eikös Britanniassa ollut tällaisestakin uutisointia jonkin aikaa sitten). Ne joista ei ole täyttä varmuutta seisovatko vai ovatko makuullaan, ovat joutuneet vanhempiensa osalta paljon törkeämmän kohtelun ja piittaamattomuuden kohteeksi kuin karppaavat lapset.

Minä karppaan sen vuoksi ettei lasteni tarvitsisi isäänsä haudata ennen aikuistumista. Vielä huonommin on jos karppaavat vanhemmat joutuisivat lapsensa hautaamaan ennen lapsen aikuistumista. Miten se tv-mainos menikään jossa Oiva Lohtander niin osuvasti sanoi: Järki käteen.

Lihavuus

THL:n pääjohtaja Pekka Puska pitää onneksi huolta meistä Suomalaisista. Vai onko se nyt ihan niinkään. Eiköhän Pekan vintiö pidä lähinnä huolta siitä että THL:llä riittää apurahoja ja tutkimuseuroja tutkiakseen mm. lainvastaisten huumeiden kotikasvatusta tms. todella kansanterveydelle tärkeitä asioita. Ravitsemus suositukset perustuvat tarkkoihin tutkimuksiin ja ennenkaikkea "valikoituun" tietoon. Tuo valikoitu on varmasti täyttä totta. Hyvin on valikoitu se tieto joka Pekan teorioita tukee ja kaikki muu tieto on ohitettu olan kohautuksella. Pekka pysyy laihana, niin paljon hän joutuu olkapäitään kohauttelemaan.

No mitä me Pekkaa mollaamme kun meidän oman Sydänliiton johtajakin on sitä mieltä ettei karppausta kannata tutkia vaan tässä maassa on tärkeämpääkin tutkittavaa. Olisin kyllä kovasti kiinnostunut tietämään mikä on niin paljon tärkeämpää kuin tutkia onko nykyiset ruokavaliosuositukset sittenkin jopa vaarallisempia sydänpotilaille kuin vaihtoehtoiset ruokavaliot. On tavattoman vaikea käsittää kenen etuja sydänliitto tällä ajaa. Luulisi että sillä jos kellä on suuri intressi saada varmuus siitä onko jokin toinen vaihtoehto terveellisempi ja turvallisempi. Mutta ei, Uusituvan karppausvastaisuus on samaa luokkaa kuin Puskan rasvakammo, absoluuttista.

Tosiasiassa THL:n suositukset ovat suoria kännöksiä yhdysvaltojen suosituksista, eikä missään vaiheessa ole kyseeenalaistettu sitä, onko suositusten takana oikeita tutkimuksia vai jenkkityyliin elinkeinoelämän kovalla rahalla suorittamaa lobbausta. Jenkkilän tapoihin kuuluu, että se asia menee läpi jota on suurimmalla rahalla ajettu. Jenkkilässä pizzakin on nykyään vihannes. Onko siis odotettavissa että THL:n suosituksiin on piakkoin tulossa ravintokuvan(ympyrä tai pyramidi) vihannesosaan jako kahtia, vihreät toisella puolella ja pizza siinä toisella puolella. Saadaan kaikki lapset syömään paljon vihanneksia kun pizzakin on vihannes.

Otetaanpa parit faktatiedot Pekan ihannoimasta Yhdysvallasta. OECD-maiden väestöistä ainoastaan kreikassa on lihavammat lapset kuin yhdysvalloissa. itse asiassa pidin tätä Kreikan kohtaloa aika järkyttävänä yllätyksenä, en olisi ihan heti uskonut mutta ilmeisesti ne valtiolta huijatut rahat on menneet lasten hemmotteluun mäkkärissä tms. terveysruokalassa... Mitä erilaisiin dokumenttiohjelmiin on uskomista, jenkkien sijoitus selittynee hyvin pitkälti jenkkilän koulu- ja opiskeluruokailusta joka on luvalla sanoen surkeassa jamassa. Pizzaa, hampurilaisia ja ranskalaisia. Hyvä eväät tulevalle aikuiselle. Pekan ihannoimassa jenkkilässä on maailman lihavimmat aikuiset, noin joka kolmannen aikuisen ollessa liikalihava.

Jos lopputulos noilla tarkkaan tutkituilla tuloksilla aikaansaaduilla suosituksilla on tuota luokkaa, olisiko pikkuhiljaa aika ryhtyä miettimään muitakin vaihtoehtoja kuin jenkkilän apinoimista.

Tuoreen terveysraportin (Ilta-sanomat 24.11) mukaan OECD-maiden väestöstä noin puolet on jo ylipainoisia. Köyhimmät kärsivät siitä eniten. Köyhällä on vara ostaa vain halpoja hiilihydraatteja. Mitä se persaukinen sitten syö. Makarooni ja leipä on halpaa, samoin puuro. Miksi köyhät jotka syövät eniten "hyviä" hiilihydraatteja, sairastavat myös eniten... Eikös heidän pitäisi olla erityisen terveitä kun ne hiilarit on niin ihannoituja ja hyviä. Onneksi diabeteslääkkeet saa likipitäen ilmaiseksi.

Ihmiskoe

Minua on pitkään vaivannut verensokeri asiat.Ensin ne vaivasivat kun niitä ei saatu kuriin edes käskemällä. Käskettii pillerillä ja käskettiin insuliinilla ja sitten niitä oikein ruoskittiin ämpärillisellä insuliinia. Eivät vain asettuneet edes siedettävälle tasolle. Onneksi nyt on toisin.

Monta kuukautta on paastosokerini ollut siellä 5 +/- 0,5. Kaksi tuntia aterian jälkeen mitattuna sokeri on ollu alle kuuden. Eli ainakin minun mielestäni aivan loistavalla tasolla mennään.

Olen muutaman kerran repsahtanut iloittelemaan. Tai ainakin yrittänyt, siis hiilihydraattipitoisilla herkuilla. Mieleenpainuvin kerta oli omat häät ja 40v päivät syys/lokakuun vaihteessa. Kyllä oli perinteinen täytekakku MAKIAA. Niin makiata oli ettei oikein voi parhaalla tahdollakaan sanoa että se olisi erityisen houkuttelevaa :) harmikseni en tuolloin tajunnut mitata sitä aterian jälkeistä sokeriarvoa. Mutta onhan minulla tuo luonnollinen mittari joka on kertonut asian jo vuosikausia. Kun kusi pöntössä vaahtoaa, sokerit on päin persettä. Niinhän siinä silloinkin kävi.

Sittemmin olen testannut pari muutakin ateriaa ja ihan mittarin kera. Laitan tähän nuo muutamat yksittäistapaukset joissa olen "revitellyt" oikein miehekkäästi tehden ihmiskokeita. Ensin tuote ja sitten sokeriarvo pari tuntia syönnin jälkeen kun sen pitäisi olla jo palautunut ainakin sinne alle seitsemään:

1.	Pizzerian jauhelihapizza	8
2.	Kaurapuuro annos, voisilmä	10
3.	Reissumies juusto,kinkku	13
4.	Hampurilaisateria, Carols	10
5.	Jäätelö: mansikka/juustokakku	9

Noin monesti olen revitellyt reilun puolen vuoden karppaamisen aikana, liki kerran kuussa. Pizzaa en jäänyt kaipaamaan. Se oli oikeastaan pienoinen pettymys kun karppipizza on paljon täyttävämpi vaikkakin vähän hitaampi tehdä. Enpä jäänyt kaipaamaan kaurapuuroakaan. Vaikkei puuro nostaisi verensokeria noin paljon, puuron jälkeen tuntui pitkään kuin olisi tiiliskiven paiskannut mahaansa. Reissumies oli näistä repsuista annoksena pienin ja nosti verensokeria eniten. Tätä en oikein vieläkään käsitä että jos se olisi edes puoliksi niin terveellistä kuin annetaan ymmärtää niin miksi siinä käy noin. Jäätelö oli ihan ok. Tosin aluksi se maistui äklön imelältä mutta nopeasti tuntuu suu tottuvan makeaankin. Onneksi en sitä mitenkään erityisesti jäänyt kaipaamaan. Voinen ottaa toistekkin jos tulee tilanne tai erityinen halu. Hampurilaisateria oli sitten ihan hetken mielijohde ja enemmänkin syynä oli se että kaikissa muissa paikoissa oli sillä hetkellä tolkuton jono eikä ollut aikaa odotella. En jäänyt erityisesti kaipaamaan sitäkään vaikka clubiateria oli joskus aivan ehdoton suosikkini.

Voisin noita kaikki tietysti syödä. Ja naksutella sitä insuliinia nahkaan päivästä toiseen, eihän se minulta ole pois kun kela maksaa. Tosin jos joka aterialla sokerit pomppaa tuolla tavalla, tarvitaan sitä insuliiniakin sitten jonkin verran enemmän kuin pari napsahdusta. Ja siitähän seuraa taas lisää lihomista.

Toisaalta voisin jättää nuo syömättä ja kuten tänäänkin, sydä lihapullia, kermakastiketta ja salaattia. Maku miellytti huomattavasti enemmän. Mahassa ei tunnu pallolta. Verensokeri ei pompannut. Ja pysyn kylläisenä iltaan saakka. Todennäköisesti painokin pysyy laskuvoittoisena. Eikä tarvita lääkkeitä.

Ei noista kahdesta nyt ole niin tolkuttoman vaikea edes valita. Eihän siinä oikein ole edes kysymys mistään monivalinta tehtävästä. Puska, Uusitupa ja Fogelholm on varmasti sitä mieltä että Tuommoinen vähähiilihydraattinen lihapullat ja kerma salaatteineen tappavat minut nopeammin kuin hiilihydraattipitoisemmat vaihtoehdot. No, saahan sitä olla ihan sitä mieltä mitä haluaa. Hullukin saa olla mutta onko pakko olla myös TYHMÄ?

Ei suosittele ei.

Entinen poliisi, huippu-urheilija ja yrittäjä Jutta Gustafsberg avautui Iltalehden artikkelissa karppaukseen liittyen. Jutan mielestä laihduttamiseen ei mitään poppakonsteja ole. Kerrankin totta, poppakonstit eivät auta. Varsinkaan diabeetikolle tai muuten insuliiniresistenssista kärsiville. Mutta kun lopetetaan turha elimistön ylenpalttinen hiilihydraateilla rasittaminen ja insuliinin tuotannon härnääminen, suurin osa eri tarvitse mitään konsteja, poppaa tai ilman. Tuntuva hiilihydraattien vähentäminen nykyisestä riittää. Ketoosia voidaan sitten käyttää hyväksi jos tarvitaan rasvanpolton tehostamista ja verensokerin vakauttamista. Kuitenkin on taas syytä muistuttaa että vähähiilihydraattinen ei tarkoita kokonaan ilman hiilihydraatteja, ei edes ketoosissa.

Läski kuulemma tulee helposti ja lähtee hitaasti. Olen eri mieltä. Lihakset kuulemma tarvitsevat kasvaakseen "hyviä" hiilihydraatteja. Olen eri mieltä. Joskus pikkupoikana kuulin sanonnan ettei järki ja kauneus mahdu samaan päähän. Olen niin uskonut ja toivonut ettei se oisi totta. Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä.

Toisin kuin Jutta väittää, läski lähtee yllättävän helposti. Väitän olevani tässä asiassa Juttaa parempi asiantuntija. Jutta varmasti on tietäjä omalla sarallaan mutta liikalihavan läskin laihduttamisesta minulla on selkeästi enemmän kokemusta. Absolut. Vähän tuosta jää samanlainen maku kuin joku sellainen opettaisi ajamaan autolla, joka ei ole sitä koskaan itse tehnyt. Kyllä meillä näitä langanlaihoja laihdutusneuvojia riittää, jotka eivät ole ikänään kärsineet ylipainosta.

Ensin ajattelin että olen vain keskivertoa tyhmempi ja väärässä kun olen aina kuvitellut että lihas tarvitsee kasvaakseen proteiinia. Huippu-urheilijan olisi luullut tietävän paremmin. Otan tähän pienen lainauksen: "Kova harjoittelu kuormittaa lihaksia niiden suorituskyvyn äärirajoille. Tällöin elimistö pyrkii kasvattamaan lihasvoimaa seuraavaa kertaa varten.Rasitetun lihaksen jokainen lihassäie alkaa tuottaa enemmän proteiineja. Proteiineista muodostuu filamentteja, jotka kasvattavat lihaksen kokoa ja tekevät siitä vahvemman." Ja näinhän se asia todellisuudessa on. Sitä ei taida edes yhden naisen logiikka kumota.

Seuraavaksi varmaan koitetaan pikakorjauksena laittaa että niitä HYVIÄ hiilihydraatteja tarvitaan että jaksaa toistuvasti rasittaa sitä lihasta. Ikävä kyllä sekään ei ole täysin totta vaikka fitness staralta lauottuna varmaan moni sen totena uskookin. Ihminen voi ottaa energiansa hiilihydraattivoittoisena tai rasvavoittoisena, sen on enemmänkin valinta kysymys, sillä rasvan vaarallisuus on jo moneen kertaan kumottu useilla tutkimuksilla vaikkei THL:n pääjohtaja pysty sitä oman rasvakammonsa keskellä myöntämään. Jutta ei ehkä pysty treenaamaan ilman hiilihydraatteja mutta onhan meillä monia loistavia esimerkkejä maailmanmestareista ja olympiavoittajista jotka ovat voinet. Näistä on vanhemmissa kirjoituksissani mainittuna useampiakin.

Enkä vieläkään ole saanut täyttä selvyyttä mikä se HYVÄ hiilihydraatti oikein on. Ainakin minulla nuo hiilihydraatit aina poikkeuksetta nostavat verensokeria ja insuliinia. Ilmeisesti ne on niitä HYVÄNMAKUISIA hiiilihydraatteja, siten ne erottuvat huonoista. Ne viljan kuidut eivät ole mitenkään erityisen hyviä hiilihydraatteja vaikka niin jatkuvasti väitetään. Vilja erityisesti nostaa sitä verensokeria aivan tolkuttomasti ja siitä kuidusta suurin osa on tarpeetonta massaa, joka vain sukeltaa suolesta läpi ja tulee paskana ulos... siis jos olet onnekas. Vähäonnisemmat sitten ostavat actimelliä ja activiaa jolla koitetaan luistattaa sitä moskaa sieltä suolen mutkasta pihalle.

Toinen julkisuuden henkilö joka esiinstyi samaisena päivänä saman lehden artikkelissa eli taiteilija Ruonansuu, mainitsi mm. että "Diabeteksen vuoksi ruokavalio tosin on haasteellinen, sillä minun on saatava hiilihydraatteja. Minua alkaa hetkessä kiukuttaa ja luovuus katoaa, ellen saa hiilareita." Eli juuri sillä hetkellä kun hiilihydraatti riippuvuus osoittaa vierotusoireita, niitä on saatava lisää että kiukku katoaa. Voin kokemuksesta kertoa että muutaman päivän sinnittelyn jälkeen on luvassa paljon parempi vireys ja jaksaminen ilman kiukkua kuin mille Jope antaa periksi. Aivan kuten kaikessa muussakin kehon riippuvuudessa, hiilihydraateistakin vierotettaessa on oireita. Ne ovat kuitenkin helpompia ja loppuvat nopeammin. On tutkitusti osoitettu että oireet ovat pienemmät niillä jotka käyttävät arkailematta rasvaa tuon vierotuksen aikana.

Muillekkin Jopeille terveiseksi että ottakaa ensin selvää mihin olette ryhtymässä. Ei se hiilihydraattien vähentäminenkään mitään leikkiä ole. Tieto siitä mihin ryhtyy, lisää onnistumisen mahdollisuuksia aivan tolkuttomasti. Jopa enemmän kuin meidän julkkiksilla, se lisäisi uskottavuutta jos he tietäisivät oikeasti mistä puhuvat.

Kiitos ja kumarrus.

Valio

"Voi on loppumassa hyllyistä." 
"Karppaajien vuoksi jouluna ei ole voita."
"Voipula, karppaajien syytä."

Näin meitä kusetetaan. Todellisuudessa voita viedään venäjälle koska veli venäläinen maksaa voista 10€ kilolta. Valion mielestä tämä on parempi kuin suomessa 5€ kilolta. Tosin esim. Ingmanin voita myydään noin 7-8€ kilolta ja ainakin minulle se voi kelpaa. Eli Valion mielestä on parempi viedä voi naapuriin kuin nostaa sen hintaa ja myydä kotimaassa - kuljetus lienee ilmaista. No en ole vissi talousnero joten en osaa tuohon talous-ajatteluun ottaa kantaa. Eikö olisi vielä kannattavampaa siirtää koko valio venäjälle. Turhaa sitä on rekoilla kuskata valmista voita maasta toiseen. Valio voi tehdä voita venäjällä venäläisestä lehmästä lypsetystä maidosta niin kustannukset säästyy. Luulen että täältä löytyy kyllä Suomalaisia palveleva merijeri joka täyttää valiolta jäävän vajeen markkinoilla.

Mutta Valioon osaan ottaa kantaa ja mikäli muilta alan yhtiöiltä löytyy sopivat tuotteet tilalle, rupesi Valion tuotteet ostoskorissa vähenemään. Jotenkin on vielä viimeaikoihin saakka ollut sellainen käsitys että Valio on sentään imagoltaa "Suomalainen Suomalaisille", sellainen rehti firma. No saahan sitä luulla mitä haluaa eikä se ole kohteen vika jos tälläinen tyhmä kuluttaja on itseilluusiolla itseään kusettanut. Kun numerot jyllää, on pää sitä varten ettei selkäranka putoa housuihin. Harmi että sellaiset vanhan ajan suoraselkäiset toimijat alkavat olla menetetty luonnonvara.

Montaakin tuotetta olen akaisemmin kaupassa katsonut ja todennut että "ei, kyllä se valion pitää olla - suosittu suomalaista." No näin ne ajat muuttuu, valio suosii venäläistä joten miksi Suomalaisen pitäisi suosia Valiota... Uusi motto on sitten että "Vieköön valio venäjälle, on näitä muitakin." Valio kuitenkin toimii omistajiensa hyväksi ja bisnes on bisnestä. Mutta kenen hyväksi toimivat nämä lehdet jotka tästäkin asiasta revittelivät alussa mainittuja, isoja karppaus aiheisia otsikoita, jotka nyt sitten osoittautuivatkin pelkäksi kuplaksi.

Lehdistä tuli vielä mieleen tuo aikaisemmin kirjoittamani asiakaspalvelu kokemus Sanomien suunnalta. Ilmeisesti olen joutunut sanomisineni jollekkin paskalistalle koska kahden päivän aikana minulle on soitettu nyt 6 kertaa tarjoten mitä hienompia tarjous vaihtoehtoja juurikin kyseiseltä kustantajalta. Mutta kun ei käy kun ette kerran sitä Aku Ankkaa osanneet toimittaa oikeaan osoitteeseen ja laskuttaa sitä ajanjaksoa mikä piti. En maksa edes sitä euroa viikossa jota nyt on mainostettu - mistään lehdestä. En huoli vaikka maksaisitte tänne päin sen euron. Olen sen verran vittumainen ihminen että kun leikit on leikitty loppuun, uusia ei aloteta ihan vähällä. Mulle on ihan turha vittuilla.

Niin se on lehtien mielestä, että vaikka piru puun kaataa, sekin on karppaajien vika!

Kohta näitä asennevammaisia ja asiakaspalvelutaidottomia alkaa olla sen verran että on perustettava Koltan paskalista josta muutkin voivat käydä katsomassa mitä yrityksiä ja tuotteita kannattaa vältellä ja mistä syystä. Mutta ehkä sen aika ei ole ihan vielä, annetaan ensin ajatuksen kypsyä. Tuntuu välillä että sille listalle on joillakin oikein tavoite päästä.

Palautteista

Viimeaikaisten uusien kävijöiden myötä on tullut myös paljon uutta palautetta sekä kommentteja. Kiitokset kaikille, niin lukijoille kuin palautteen lähettäjillekkin. Aika monelle palautteen laittajalle olen pyrkinyt vastaamaan myös henkilökohtaisesti, olipa kyse sitten ihan mukavasta rupattelusta tai neuvojen kysymisestä.

PH tasostani on kysytty pariinkin otteeseen. Voin kertoa että sitä on muutamaan otteeseen ihan mielenkiinnosta tutkailtu asiakkaan laboratoriokäyttöön tarkoitetulla mittarilla. PH on ollut keskimääräistä muutaman kymmenyksen alle mutta hienosti edelleen normaaleissa rajoissa. Ilmeisen paljon se kuitenkin esim. makuaistiin vaikuttaa. Nykyisin monet ennen niin ihanan makuiset asiat ovat aivan ällöttävän imeliä suussa.

Olen myös pannut merkille ja maininnutkin että syön nykyisin enemmän kasviksia kuin koskaan aikaisemmin elämässäni. Uskon vakaasti että tämä johtuu samaisesta makuaistin muuttumisesta. Aikaisemmin ne vain eivät maistuneet hyvältä kun niitä tuli verrattua muuten niin "sokeri" pitoisiin ruokiin. Nyt hiilihydraattien vähentämisen myötä kasviksetkin maistuvat erinomaisen hyviltä ja sekään ei liene huono asia.

Samaisen pienen happamuuden muutokset epäilen olevan syynä myös tuohon hammaskiven katoamiseen suusta. Kaikkia edellä mainittuja tietysti yhdistää se että kun elimistössä on sokereita ja hiilihydraatteja  muodossa tai toisessa liikaa, se vaikuttaa hyvin moneen asiaan. Nykyisin niin paljon mainostetut hiivalääkkeet eivät olleet teinivuosina joko häveliäisyys syistä tai vähäisen kysynnän vuoksi samalla tavalla esillä kuin nykyään. Ja mikäs sitä hiivasientä paremmin ruokkii kuin hiilihydraateilla kyllästäminen.

Virallisten tahojen mukaan nykysuositus on oikein loistava määrä. Jos asia todella olisi niin, miksi sitten yksi jos toinen saa selkeästi sokeriin/hiilihydraatteihin liittyviä oireita. Kysyn vaan.

Muutamaankin kertaan on kysytty esimerkkipäiväni ruokailua. En ole näitä juurikaan esittänyt koska pelkään että niitä todella käytettäisiin esimerkkeinä ja olen itsekin todennut että ruokailuni ja rytmini ei ole paras esimerkki jos haluaa onnistua. Mutta tässä yksi esimerkki viime lauantailta:

1. Ateria noin klo. 11:00 Munakas, pekonia, nakkeja. Voissa paistettuna.

2. Ateria noin klo. 17:00 Lassakkaa. Normaali lasagne, makaronin tilalla kesäkurpitsaa. Vihreää salaattia.

Iltapala, pari kourallista pähkinöitä.

Tyypillinen klo 17 ateria on kanaa tai lihaa wokki vihannesten ja/tai vihreän salaatin kera. Iltapalan saattaa olla rahkaa marjoilla tms. Eli kaiken kaikkiaan aika yksinkertainen on menu allekirjoittaneella joten ei sitä voi ihan sellaisenaan suositella esimerkkinä. Uskoisin että aika moni kyllästyisi siihen liian yksitoikkoisena ruokavaliona vaikka pienillä variaatioilla saan jokaiselle päivälle erilaisen aterian aikaiseksi. karppaajille sopivia reseptejä alkaa löytymään jo netistäkin siinä määrin että yksitoikkoisuuteen on ihan turha kenenkään vedota.

Toinen syy miksi esimerkkiäni usein kysytään, on tarkoitus saada joku kolmas kiinnostumaan aiheesta. Tähän minun on valitettavasti todeta että sieltä itsestä on se tahto ensin löydyttävä. Kannettu vesi kun ei kaivossa pysy. Kun oma tahto löytyy niin toivottavasti tästäkin blogista saa muutaman tiedonjyvän jotka auttavat eteenpäin. Jos näin käy, tehtävä suoritettu.

Mielenkiinnolla olen pannut merkille että aika moni kommenteista sekä palautteesta kertoo samansuuntaista kokemusta kuin minullakin on. Hiilihydraattien vähentäminen on parantanut terveyttä ja vointia. Aikaisemmin ajattelin että meitä on kymmeniä, ehkä satoja. Sittemmin olen vakuuttunut siitä että meitä on jo tuhansia. Vaikea on enää naurahtamatta kuunnella höpinöitä yksittäistapauksista. Minusta sata, jopa tuhatkin yksittäistapausta ei voi enää olla sattumaa.

Nyt kun Suomessa ja pohjoismaissa on selkeästi pulaa voista, valtiovallan pitäisi ehdottomasti puuttua tilanteeseen. Vientivoille - varsinkin EU:n ulkopuolelle - sen verran rasvainen vero että se pysyy kotimarkkinoilla. Tuli tuosta voista sekin mieleeni että on sekin tullut todistettua itselleen että voilla ja voilla on eroa. Valion ja Ingmanin voit minulle kelpaavat mutta erään suuren kauppaketjun oman tuotemerkin voita kokeillessani jouduin pettymään. Kokeilin sitä munien paistamiseen ja kasvisten kuumentamiseen enkä tästäkään vielä oppinut vaan kokeilin sitä jauhelihapihvien paistamiseen. Kaikkiin tuli epämiellyttävä sivumaku. Eikä se loppunut ennen kuin nakkasin tuon voin roskapönttöön ja otin tutut merkit takaisin käyttöön. En tiedä oliko yksittäinen pakkaus/erä huono mutta enpä usko ihan äkkiseltään ostavani kyseistä merkkiä toista kertaa, sen verran ikävältä se maistui.

Karppaaminen on saanut ikävän sävyn monen ihmisen mielessä. Eli jossakin on virallisen propagandan levittäjät onnistuneet. Oliko se sitten tarkoitushakuista vai silkka vahinko, siihen en osaa vastata. Minä kuitenkin noudatan vähähiilihydraattista ruokavaliota ja KARPPAAN. Olen myös ylpeä siitä mihin olen ryhtynyt ja varsinkin siitä mitä olen sillä saavuttanut. Vaimonikin karppaa. Ja muutokset joita vaimon karppaaminen on saanut minussa aikaan, on lapsilta kiellettyä materiaalia. Mutta hänestä ja hänen saavutuksista olen vielä ylpeämpi. Olen toisaalta myös kiitollinen koska hänen tukensa on ollut minun onnistumisen kannalta erityisen tärkeää. Kiitos Hanna.

Jouluvoi

Aivan liian kauan on edellisestä kirjoituksesta aikaa.. Ehkä siksi etten viitsisi kirjoituksesta toiseen vain toistaa itseäni kuin rikkoutunut grammari, mutta välillä on pakko avata porstua leukaperissä kun päivästä toiseen saa lehdistä lukea jos hurjempiakin ohjeita siitä miten hiilihydraatteja pitää vähentää oikein.

Voipula pilaa ihmisten joulun ja meijereille se on tullut yllätyksenä. Näin siis iltalehdessä. Mikäs vitun yllätys se nyt on. Eikös suuri ja mahtava Valio juuri kesällä ilmoittanut ettei tule vastaamaan voin kasvavaan ja kasvanneeseen kysyntään. Eli pula oli tiedossa jo aikaa sitten, ei mitään yllättävää. Paitsi tietysti se yllättää että yritys jonka toimialaan myös voi kuuluu, on päättänyt olla vastaamatta kasvaneeseen kysyntään. Kannattaisiko kuitenkin miettiä vielä kertaalleen sen asiakkaan toiveita, ne tulot kun pääsääntöisesti tulevat sieltä asiakkaan kukkarosta. Voin tietysti toivottaa menestystä myös YT neuvotteluihin, jotka ennenpitkää ovat edessä jos asiakkaiden tarpeisiin vastaaminen on tuota luokkaa.

Miksi se ihmisten joulu nyt yht. äkkiä menee piloille kun ei ole voita. No ilmeisesti siksi että vuoden kevytrasvoilla kituuttamisen jälkeen ollaan valmiita kerrankin syömään luonnonmukaisia, perinteisiä ja maukkaita ruokia. Niitä ei haluta pilata rypsistä puristetulla polttoöljyllä vaan ne valmistetaan perinteisellä ja luonnonmukaisella voilla. Maku on kaiken perusta. Tulevana jouluna tosin ainakaan karppaajan ei tarvitse tuntea morkkista siitä että tuli käytettyä voita rypsin sijaan.

Samaisessa iltalehdessä oli artikkeli aiheestä ruokalista karppaajalle.. Muutenhan tuo oli ihan hyvä artikkeli, patisi pari kohtaa siinä meni päin persettä. Alku, kesiosa ja loppu. Näitä lukuunottamatta oli tosi hyvä artikkeli.

Alussa kerrottiin että näillä ravitsemusterapeutin ohjeilla vähennetään hiilihydraatteja terveellisesti. Tosin ne ohjeet, jos niitä kirjaimellisesti noudattaa, tulevat aiheuttamaan vain lisää sairastumisia. Jättämällä hiilihydraatteja pois ja syömällä enemmän teollisesti valmistettua kasvirasvaa ja lisäaineilla höystettyä karppileipää, saat vain aikaisempaa enemmän lisäaineita kehoosi hiilihydraattien tilalle... Voi Mooses ja pari muuta pyhää miestä, EI NÄIN.

Keskivaiheessa kerrottiin että täysjyväviljaa ei ainakaan saa jättää pois. Siinäkin puhuttiin totaalista sitä itseään mitä vilja mahassa on eli paskaa. Edelleen tuntuu olevan vaikea käsittää ettei niitä viljoja pelkästään sen vuoksi jätetä pois että ne ovat hiilihydraatteja pahimmasta päästä nostaen verensokeria kidesokeria nopeammin, vaan sen vuoksi että isolla osalla ihmisistä ne aiheuttavat vaivoja. Iholle, vatsaan, suoleen. Jo siksi niitä on syytä vältellä. Onneksi sentään EU tasolla ei ainakaan vielä tanssita minkään leipätiedotuksen tai muun propagandakoneiston pillin mukaan ja faktojen perusteella hylättiin yritys saada terveyttä edistävät ominaisuudet viljatuotteisiin. Ehkä tähänkin on joskus huononnus vielä tulossa jos jaksavat lobata ja lahjoa tarpeeksi. Jenkkilässähän tuo olisi hoitunut puhtaasti rahalla.

Loppuosa artikkelista menikin sitten taas penkin alle kuten nykyään ravitsemusterapeuteilla on tapana. Kaikki muu on vielä siedettävää mutta se rasva, se pitäisi kuulemma olla kasvirasvaa eikä missään nimessä eläinrasvaa.

Hienot oli ohjeet, oikein virallisterveellisen linjan mukaisia ja niin antikarppaamista kuin voi vain olla. Eli voit terveellisesti karpata kunhan et tee niitä kolmea tärkeää asiaa joilla karppaaminen voi onnistua. Minkähän talven raiskaaman kuusen alta näitä terapeutteja sikiää jotka eivät suostu ymmärtämään mistä karppauksessa on kyse.

Jenkkilästä tulikin mieleeni että siellä ihan hallitustasolla riitelevät siitä onko pizza vihannes. Helvetti että sattuu Suomalaistakin päähän kun jenkkien tyhmyyksiä sivusta seuraa. Ja näillä sankareilla on ydinaseita hallussaan. Pelottava ajatus.

Hekkilän Antti on maininnut Koltan blogissaan. Olen oikeasti otettu. Kesti hetken tajuta miksi blogin kävijämäärät saivat hurrikaanimaisen nousukierteen hetkessä. Kiitokset Antille.

Olen Antin kanssa muuten täysin samaa mieltä että ei se pelkästään riitä että vähennetään hiilihydraatteja, kyllä siinä on huomioitava niitä yksilöllisiäkin tarpeita. Kuten olen monesti aikaisemminkin sanonut, ei ravintoasioita voi vetää yhden mallin mukaan kaikille. Se ei toimi yksillä virallisilla ohjeilla, eikä se toimi yhden karppaajan ohjeilla. Jokaisen on joko itse haettava se oikea malli kokeile ja kärsi tekniikalla, tai käytettävä ammattilaisen/asiantuntijan apuja hyväkseen. Suurempi ongelma on sitten se että minkä asiantuntijan neuvoilla onnistuu. Terveiset kuitenkin Antille "pohjoisen pojalta" täältä Espoosta :)

Huomasitteko muuten tuossa pienen aikaa sitten kun oli tullut julki tutkimus jossa kookosta ja soijaa käyttäviä verrattiin keskenään. LDL laski ja HDL nousi kookosrasvaa käyttäneillä ja soijan käyttäjillä oli käynyt ihan päinvastoin. Toki tutkimus oli varsin pieni, enkä paremmin tunne minkälaiset lähtökohdat tutkittavilla oli joten varauksella on syytä tähänkin ensin suhtautua.

Ihmeellisintä tässä kaikessa kuitenkin on se, että soijaa kehutaan usein vuolaasti. Sitä kuvataan ravintoarvoltaan erinomaiseksi. Soija sisältää hyödyllisiä omega-3-rasvahappoja, isoflavonoideja, auttaa alentamaan kolesterolia jne. Tai ainakin näin on luultu.

Ilmeisesti soijan terveellisyys perustuu siihen huomioon, että länsimaissa on havaittu aasialaisten käyttävän soijaa ja olevan terveempiä. Onhan näitä mielleyhtymiä :) Joku voisi kuvitella että Koltta hoikistuu koska se käyttää niin paljon internettiä. Eikös tuossa ole ihan samanlainen yhtälö.

Soija tulisi käsitellä pitkällä käymisprosessilla, ollakseen terveellinen ja turvallinen tuote. Taloudellisesti tällainen ei kuitenkaan ole kannattavaa joten kannattavuuden nimissä on menty monesti sieltä missä aita on matalin. Minä en halua manata soijaa syvimpään helvettiin, mutta ilman perinteistä käymisprosessia valmistetun soijan on havaittu aiheuttavan seuraavia terveysongelmia: ruoansulatusongelmat, alentunut immuniteetti, PMS, endometrioosi, alentunut hedelmällisyys miehillä ja naisilla, allergiat, ADHD, sydänsairaudet, syöpä, aliravitsemus, alentunut libido.

Ei tuomita soijaa yhden tutkimuksen perusteella mutta tätäkin asiaa kannattaa pohtia.

Vanhemmuus

Vaikka olenkin julkisesti tunnustautunut karppaajaksi, ennenkaikkea olen kuitenkin isä. Tästä syystä otetaan seuraavaksi aiheeksi esiin vanhemmuus. Se ei vielä riitä että huolehditaan ja asetetaan rajoja ja koitetaan parhaamme ja varojemme mukaan pitää materiaaliset tarpeet tyydytettyinä. Tässä pieni koskettava kertomus siitä mikä on ihan oikeasti tärkeää.

Mies tuli kotiin töistä myöhässä, väsyneenä ja hermostuneena. Hänen 5-vuotias poikansa odotti häntä ovella.

POIKA: "Isä, voinko kysyä kysymyksen?"
ISÄ: "Totta kai, mitä on mielessä?" vastasi mies
POIKA: "Isä, kuinka paljon tienaat tunnissa?"
ISÄ: "Se ei kuulu sinulle! Miksi edes kysyt tuollaisia?" vastasi mies vihaisena
POIKA: "Haluan vain tietää, kuinka paljon tienaat tunnissa"
ISÄ: "No jos sinun täytyy tietää, niin tienaan $50 tunnissa."
POIKA: "Oi" vastasi poika, pää painoksissa
POIKA: "Isä, onko sinulla lainata $25?"

Mies oli raivoissaan, ''Jos ainoa asia minkätakia kysyit tuon kysymyksen, oli se että kinuat rahaa johonkin tyhmään leluun tai muuhun tyhmyyteen, voit marssia suoraan huoneeseesi ja käydä nukkumaan! Mieti itseksesi miksi olet niin itsekäs! En työskentele rankasti joka päivä tyhmyyksien takia!''

Pieni poika meni hiljaa huoneeseen ja laittoi oven kiinni.

Mies istui sohvalle ja alkoi tulla entistä vihaisemmaksi pojan kysymyksistä.
''Miten hän kehtaa kysyä tuollaisia kysymyksiä saadakseen rahaa?''

Noin tunnin jälkeen, mies rauhoittui, ja hän alkoi miettiä:

Ehkä oli jotain mihin hän todella tarvitsisi sen $25, eikä siinä, hän ei kovin usein rahaa pyydäkään. Mies meni pojan huoneen eteen ja aukaisi oven.

"Nukutko jo, poika?" Mies kysyi

"Ei isä, olen hereillä" vastasi poika

"Olen miettinyt, ehkä olin liian ankara sinulle aikasemmin" sanoi mies. "On vain ollut tosi pitkä ja työläs päivä, ja purin turhautumiseni sinuun. Siinä on $25 minkä kysyit."

Poika istui ylös, hymyillen. "Kiitos, isä!" hän huudahti. Sitten poika kurotti tyynyn alle ja otti sieltä rypistyneitä seteleitä.

Mies näki että pojalla oli jo rahaa, ja alkoi vihastua taas.

Pieni poika laski hiljaa hänen rahansa ja katsoi sen jälkeen isäänsä.

"Miksi haluat rahaa, kun kerran sinulla sitä on?" Mies ärähti

"Koska minulla ei ollut tarpeeksi, mutta nyt minulla on" poika vastasi.

"Isä, minulla on $50 nyt. Voinko ostaa tunnin sinun aikaasi? Voitko tulla aikaisemmin kotiin huomenna? Haluaisin syödä kanssasi."

Mies oli murtunut. Hän laittoi kätensä oman pienen poikansa ympärille ja rukoili häneltä anteeksiantoa.

Pisti se minut miettimään. Toivottavasti mun lasten ei tarvitse miettiä että saako isältä aikaa muuten kuin rahalla. Onnekseni kuulin asiaa kysellessäni ettei meillä olla noin huonossa tilanteessa. Parantamisen varaa varmasti olisi minullakin.

Marraskuun juttuja

Miksi joka toinen artikkeli jossa haastatellaan "laillistettuja ravitsemusteraupeutteja", sisältää poskettoman väärää tietoa karppaamisesta. Eikö tuo laillistettu tarkoita sitä että on tutkinnolla tms. tavalla osoittanut hallitsevansa asiat joista päätään aukoo. No eipä tietenkään. Se osoittaa että on omaksunut kunnolla Puskan opit - ei muuta. Valitettavan usein se osoittaa myös sen että asioista ei tarvitse ottaa selvää, niille ei tarvitse olla kriittinen vaan riittää kun on kovasti uskollinen virallisille suosituksille ja kovan rasvan olemattomille terveyshaitoille. Muuta se ei tunnu osoittavan.

Edellämainitusta on hyvänä esimerkkinä Uuden Suomen artikkeli 2.11 jossa Tuula Heikkilä kertoo mistä karppaajien ongelmat alkaa. "Tästä alkaa ongelmat" sinänsä enemmän oikeassa kuin toimittaja tai Heikkilä arvaavatkaan. Ne ongelmat nimittäin alkavat juuri siitä tietämättömyydestä. Ettei jää epäselväksi, otan esimerkin hänen sanomisistaan. "Ihminen laihtuu karppaamalla sitä tehokkaammin, mitä vähemmän hiilihydraatteja ruoassa on". Näin minäkin luulin ensialkuun. Kokemus ja vertailu muiden karppaajien kokemuksiin on kuitenkin osoittanut että liian vähiin laskettu hiilihydraattien määrä ei sekään enää edesauta laihtumista vaan päinvastoin monesti jumittaa painon pudotuksen. KOKEMUS siis osoitti sen.

Suomen Kuvalehti julkaisis samaisena päivänä 2.11 artikkelin karppaukseen liittyen. Harvinaisen laaja kirjoitus käsitteli monelta kantilta asioita karppaukseen ja siihen liittyvään uutisointiin lähiaikoina. Toimittaja Hanna Leivonniemi oli mielestäni upeasti ottanut useamman näkökulman asioihin eikä vain perinteistä joko puolesta tai vastaan asetelmaa. Sanansa sai julki niin karppaaja itse kuin vastustuksen etulinja. Toimittaja Leivonniemi on kerännyt aika hienon materiaalin joka selvittää myös sitä miksi nykyisiin rasvahypoteesin pauloihin on edes jouduttu.

Yksi kohta artikkelissa pistää AIVAN erityisesti minun silmääni. Se on siinä kohdassa jossa Pekka Puska laskee pöydälle parinkymmenen sentin korkuisen A4 nivaskan. Ne YHDYSVALLOISSA vastikään julkaistut uudet kansalliset ravitsemus suositukset. Voi vittu että se mies on tyhmä kun vasemman jalan saapas. No sitä ikäluokkaa kun on että ameriikka sitä ja ameriikka tätä niin perässä on ihan pakko hyppiä. Pekkareppana ei ilmeisesti tiedä että siellä Yhdysvalloissa RAHA ratkaisee. Sen lauluja laulat, joka on paras lobbaaja - valitettavasti. Lienee siis selvä että on odotettavissa suora käännös yhdysvaltojen suosituksista meidän uusiksi suosituksiksi.

Mikäli PEKAN laitos ei ryhdy pikkuhiljaa itse tutkimaan asioita ja ottamaan niistä selvää, on syytä lopettaa tämmöisen laitoksen toiminta kokonaan. Tuon käännöksen (englanti-suomi) tekee pikkurahalla joku yksittäinen käännöstoimista, siihen ei miljoona budjetilla ja lääkefirmojan tukirahoilla pyöritettävää laitosta tarvita.

Tiesittekö muuten että THL:n yksi keskeinen tehtävä on tehdä tiivistä yhteistyötä kuntien ja sosiaali- ja terveyspalvelujärjestelmän kanssa. Tämä yhteistyö on käytännössä ilmeisesti sitä että THL kertoo miten kuntien tulee laitos- ja kouluruokailut järjestää. Suosituksillaan tottakai, eihän siitä nyt sentään mitään lakia ole kirjoitettu. Tosin jos joku kunta tai yksittäinen laitos ei näitä suosituksia noudata, joku ravitsemuspersenautti älähtää välittömästi iltapäivälehdessä naama punaisena miten laittomasta siinäkin paikassa kansaa ruokitaan.

Tiesittekö muuten miten törkeästi LEIPÄTIEDOTUS edelleen harhaanjohtaa ihmisiä. Leipä pähkinänuoressa - otsikon alla heidän sivuillaan on kohdassa 10 seuraava väittämä: Diabeetikolle on tärkeämpää välttää rasvaa kuin sokeria. Menin ensin aivan sanattomaksi. Sitten oli hetken aikaa sellanen olo kuin olisi maansa myynyt ja rahansa ryypännyt. Ja lopuksi alkoi suututtamaan oikein urakalla. Vaikka miten epäkarppaajamaisesti koetan tuota väittämää ajatella, en keksi mikä viisaus siitä irtoaa miltään suunnalta tarkasteltuna. Sokeri nostaa veren sokeria kun taas rasva ei sitä nosta.

En edes ymmärrä miten rasvakammo-harhaopin levittäminen on sekin ajautunut leipätiedotuksenkin tehtäväksi. Oletin aina että leipätiedotuksen tehtävä on jatkaa leivän tarpeellisuus myytin levittämistä ja pitää yllä sitä uskoa että ihminen ei pärjää ilman leipää. Mutta se ei vielä riitä että siitä asiasta valehdellaan vaan lisäksi he ovat ottaneet tehtäväkseen ohjeistaa että teollisesti kasvista valmistettu rasva on terveellisempi vaihtoehto kuin luonnollinen voi. On kyllä uskomatonta miten iso määrä paskapuhetta mahtuu yhden selainsivun sisältöön vaikkei näyttöni ole mitenkään erityisen suuri.

Tämänkertaisen juttuni lopuksi esitän syvimmät osanottoni kaikille 30.000 diagnosoidusti Keliakiaa sairastaville sekä heidän lähiomaisilleen. Viimeaikaisten viestien, uutisten ja asiantuntija lausuntojen valossa on odotettavissa että te kuolette sukupuuttoon hyvin nopeasti. Niillä keliakiapotilailla, jotka eivät olleet noudattaneet gluteiinitonta ruokavaliota on kuulemma normaaliin verrattuna kaksinkertainen kuolleisuus. Jos taas noudatatte hoitoa ja jätätte nuo viljat pois, kuolleisuus nousee silloinkin koska ihminen ei kuulemma pärjää ilman viljaa.

En tiedä paljonko on normaaliin verrattu kaksinkertainen kuolleisuus. Ihmisen kuolleisuus on nyt 100% ja oletan sen olevan se normaali sillä perusteella etten tiedä yhtään elossa olevaa yli 200 vuotiasta joka ei olisi joutunut tuon 100% piiriin. Tarkoittaako tämä nyt sitten sitä että Keliakiapotilas sekä karppaaja kuolee kahdesti. ;)

Ulkoistuksia ja palvelua

Tuli tuossa mieleeni että nyt kun karppaajat ovat niin kovin kunnostautuneita löytämään tutkimustuloksia jotka ovat selkeästi karppaamista ja vähähiilihydraattista ruokavaliota suosivia, heräsi kysymys että miksei virallista linjaa puoltava, "kehittävä" ja apinan raivolla puolustava THL ole. Ehkä siksi ettei se tue johdon henkilökohtaista rasvakammoa. Vai olisiko niin että säästösyistä nuokin tehtävät on jo ulkoistettu jollekkin banaanivaltion yliopistolle. Ilmeisesti Itä-Suomen yliopisto on tässä ulkoistusryhmässä ihan kärkisijoilla, onhan heillä kommentti jokaiseen asiaan joka ulkomailla tutkitaan, kunhan se tukee THL:n linjaa. Kommentit tulevat lehtiin jopa nopeammin kuin uutisoinnit itse tutkimuksista.

Toinen asiakaspalveluun liittyvä huomioni tuli K-kaupasta, jonka leipäosaston kulmalla juttelin toimittaja neitojen kanssa. Mainitessani ettei karppaaja tarvitse mitään leipähyllystä, oli myyjättären pikainen kommentti että kyllähän karppista voi syödä. No olen samaa mieltä, karppista voi toki syödä jos haluaa... samoin perunaa ja ruisleipää. Eli jokainen joka haluaa lisäaineilla höystettyä viljaa napaansa työntää ja sitä sitten aktimälleillä sieltä yrittää läpi puskea, saa niin toki tehdä. Vapaa maa, oma tahto. Ensi kerralla kun kaipaan myyjättären mielipiteitä, pyydän sitä kyllä erikseen: I don't remember asking you a god damn thing !!
Karppaamisesta on ollut se hyöty, etten ole ollenkaan niin äkkipikainen kuin vielä puoli vuotta sitten. Asioita ehtii ja pystyy miettimään ennenkuin kiukunpuuska ja pikkunälkää pistää sanomaan jotakin joka jälkeenpäin harmittaa että olisi saanut jäädä sanomattakin...

Pari esimerkkiä kuluneen kesän ja syksyn ajalta siitä, miten meillä asiakaspalvelu hommansa hoitaa.

Tapaus Sanoma.

Otan ensimmäiseksi loistavaksi esimerkiksi Sanomat, joiden Aku Ankan lukijana minäkin olen ollut kohta 40 vuotta. Eli siitä lähtien kun sarjakuvat alkoivat kiinnostamaan. Niinpä ajattelin jälleen kerran kun tuli myyntipuhelu, jossa tarjottiin lehteä ja kivoja bonus juttuja, että eipä pidetä liian pitkää taukoa Akun tilaamisessa. No idea oli hyvä ja toiveet korkealla. Ehkä se vanhaan hyvään aikaan olisi vielä onnistunut mutta nykyaika on ihan toista kun voisi kuvitella.

Ensin se taulapää myyjä laittoi toimitusosoitteen väärin. Osoite toki on helppo puhelimessa kuulla väärin, mutta että postinumerokin voi mennä niin totaalisesti pieleen. No näitä toki sattuu joskus ja tapahtuu. Joten minä koetin sitten korjata asiaa netissä olevalla lomakkeella koska muuta selkeää yhteystietoa ei ollut tarjolla jossa asian voi muutoin kuin verbaalisesti esittää. Oletin että kirjallinen ilmoitus toisi korjauksen asiaan. Tätäkin odottelin turhan pitkään, vasta laskun tultua ja oltuani 4 viikkoa ilman lehteä, ryhdyin toimeen.

Lähetin siis korjauspyynnön jossa kerroin virheelliset tiedot ja kirjoitin oikein selkeästi oikeat tiedot joita tulisi käyttää. Oletin että näin selkeän palautteen ymmärtää vähän tyhmempikin asiakaspalvelu henkilö. No saahan sitä luulla vaikka luuta lihaksi tai margariinia terveelliseksi. Eihän siitä tullut hevon vittua. Sähköpostiin kyllä tuli vastaus että lähettävät puuttuneet numerot ja korjaavat toimitusosoitteen.

No lupauksesta huolimatta niitä lehtiä ei koskaan tullut. Tosin uudemmat numerot rupesivat tulemaan vaikka niissä oli edelleen osoite väärin. Saivat korjattua ainoastaan postinumeron. Kadun nimi oli edelleen poskellaan. Kiva kun on noin tarkkaavaista henkilökuntaa. Onneksi edes posti.. tai Itella osaa näemmä kuljettaa roinat perille vaikka osoite on noinkin poskellaan.

No koska lehti tuli niin ajattelin että olkoon osoite mikä vaan kunhan homma toimii. Esitin sitten että he korjaisivat laskun päivämäärät oikein koska kuukauden lehdet jäi saamatta. Eli merkitään laskutusväli alkamaan kuukautta myöhemmin ja jatkumaan kuukautta pidempään. Tämä ei ollutkaan mahdollista vaan se lasku olisi pitänyt maksaa jossa kuukausi  meni pelastusarmeijalle. Valitettavasti en maksa siitä mitä en ole saanut joten esityksestäni asiakaspalvelija lopetti tilaukseni.

Kiitokset vielä Akun tilauksia hoitavalle asiakaspalvelulle. Ennen helvetti jäätyy ennen kuin Mikko Pietarinen alias Koltta Pälkäneeltä tilaa Sanomilta ainoatakaan lehteä tai julkaisua. En kaipaa yhtään tuommoista ylimääräistä säätämistä noin yksinkertaisessa asiassa.

Tapaus Sonera.

Kun nyt viikot työn vuoksi oleskelen täällä Espoossa, ja Sonerakin innostui nopeat yhteydet tarjoamaan kiinteistössä josta olen boksin yöpymisiä varten vuokrannut, ajattelin että tottahan minulle nopeat yhteydet ja koti-tv lisäkanavineen kelpaa. Uskaltaahan sitä Soneran kokoiselta yhtiöltä jotakin tilatakkin ja toivoa saavansa jotakin toimivaa. Idea oli kuten tilaajakin, simppeli mutta tyhmä.

Netti tuli ajallaan ja toimii. Kiitos edes siitä. Koti-tv taas ei toimi ja se ilmeisesti ei Soneran asiakaspalvelussa ole kovin korkealla omissa laatuvaatimuksissa. Tosin olen vasta kolmesti ollut yhteydessä asiakaspalveluun tämän asian tiimoilta kahden kuukauden aikana. Ehkä odotukseni ovat vain liian korkealla.

Tv:n katselu on perseestä. Epämääräisen säännöllisesti kuvassa tulee tauko. 1-30 sekuntia kerrallaan. Onneksi näitä tulee enimmillään vain noin 30 kertaa tunnissa. Katso siinä sitten jännäriä tai länkkäriä. Ensin vedetään pyssyt ja seuraavan kerran kuva liikkuu kun sankari poistuu auringon laskuun. Vittu jees.

Ehkä tämä vielä joskus tulee korjautumaan. 6 viikkoa ensimmäisen yhteyden oton jälkeen tuli viesti että vikailmoitus on kirjattu. Aivan mahtavaa, se vei tietoyhteiskunnassa VAIN 6 viikkoa ottaa ilmoitus vastaan. Kai sen korjaamiseen menee sitten 6 kuukautta.

No tämän nopean ja toimivan netin vuoksi minä kärsin. Mutta arvaappas soneran myyjä, kun seuraavan kerran soittelette minulle, yrityksellemme tai yrityksille joissa työskentelen asiantuntijatehtävissä. Voitte olla helvetin varma että teidän palveluja ja yhteyksiä ei valita, kiitos nopean ja tehokkaan asiakaspalvelun.

Molempia edellämainittuja tapauksia yhditää pari tekijää. Suomalaisia, tunnettuja, isoja yhtiöitä jotka itse kuvittelevat että heillä on hyvä ja laadukas asiakaspalvelu. Kummaltakaan edellämainituista en kaipaa vastinetta, selityksiä tai hyvityksiä. Olette jo kusseet muroihinne ja mikään selitys ei poista sitä tosiasiaa että tuon kokoisilla yhtiöillä noinkin pitkällä asiakaspalvelu historialla ei mikään selitys ole riittävä. Ettekä ryssineet ensimmäistä tai viimeistä kertaa. Mutta koska ryhdytte oppimaan virheistänne?

Ja lopuksi terveiset HK:lle. En ole kuukausiin ostanut ainoatakaan tuotettanne kuten lupasin kun selvisi että tungette sitä antbioottisikaa joka helvetin tuotteeseen. En uskalla ostaa tuotteitanne koska en voi olla varma ettei sitä helvetin rypsiä ole tungettu joka paikkaan. Rypsipossu sitä ja rypsipossu tätä. Ryhtykää pitämään huolta niistä possuista ja lopettakaa se rypsillä myrkyttäminen. Voisitteko edes merkitä punaisella merkinnällä ne tuotteet joissa EI ole rypsipossua. Rypsi, myrkyillä kasvatettu, sikojen sairauksien aiheuttaja. En tahdo antibioottilihaa lautaselleni, kiitos.